每天不吃晚饭会瘦吗（晚上不吃饭可以减肥）
发布日期：2023-02-22 20:24:20 来源： 编辑：
关于每天不吃晚饭会瘦吗，晚上不吃饭可以减肥这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、我也是在减肥~ 但我没有运动 晚上不准吃东西啦！ 早上一定要吃早餐~~~~~~~~~ 要不很容易低血压哒！ 不准吃高热量的东西~ 我一个月瘦了十六斤~~~~ 基本食谱是：我早餐一个馒头。
2、中午一个水果。
3、晚上一些青菜 贵在坚持！。
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标签： 晚上不吃饭可以减肥
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