干莲子直接生吃的功效（干生莲子可以生吃吗）
发布日期：2023-11-17 15:30:17
导读 大家好，小虎来为大家讲解下。干莲子直接生吃的功效，干生莲子可以生吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
干莲子可以生吃，莲...
大家好，小虎来为大家讲解下。干莲子直接生吃的功效，干生莲子可以生吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 干莲子可以生吃，莲子剥开可以直接吃，鲜莲子生吃味道香。
2、但也不要吃太多，以免影响脾胃，引起腹泻。
3、最好把中间的莲子芯拿出来再吃，因为芯是苦的，口感不好。
4、莲子芯茶可以缓解心火，治疗心烦等症状，甚至可以缓解失恋带来的抑郁。
5、这是一种非常有用的滋补食品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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