血脂高吃什么水果好呢（血脂高吃什么水果好）

导读大家好，小夏来为大家讲解下。血脂高吃什么水果好呢，血脂高吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苹果：能生津止渴，...

大家好，小夏来为大家讲解下。血脂高吃什么水果好呢，血脂高吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苹果：能生津止渴，清热解烦。苹果中的维生素C是心血管系统的保护神，也是心脏病患者的健康元素。

2、香蕉：滋阴润燥，生津止渴。香蕉营养丰富，具有清胃、治便秘、清热润肺、止烦渴、解酒等多种功效。

3、橙子：生津止渴，和胃润肺。橙子中丰富的营养成分具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，对预防心血管疾病大有裨益。

4、西瓜：能生津止渴，清热解暑。味道香甜多汁，清爽解渴。西瓜是夏天的好水果。除脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素、维生素C等物质。它是一种营养丰富、纯净安全的食品。

5、猕猴桃：清热解渴，调理肠胃功能，防止便秘，预防结肠癌和动脉硬化。红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和低聚糖。蛋白质分解酶。能快速清除体内积累的有害代谢物。

6、山楂和曾氏降脂汤：健胃消食，活血化瘀，二者均可防治心血管疾病，扩张血管，降低血压和胆固醇，软化血管，利尿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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