爬山法和逆推法的区别（爬山法）
发布日期：2023-04-03 11:12:09
导读 关于爬山法和逆推法的区别，爬山法这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、累了就找个阴凉的地
关于爬山法和逆推法的区别，爬山法这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、累了就找个阴凉的地方歇歇脚，补充点水分和能量，不建议一股筋到山顶，其实上山有沿途的风景，在过程中享受风景也挺好，一般建议不常运动的爬20分钟休息5分钟，常运动的爬30分钟休息5分钟。
2、下山过程遇陡坡和散石路应小心，最好准备手套等。
3、酷日、雨天、雪天等恶劣天气不建议爬山。
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标签： 爬山法
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