成人每天合理的睡眠时间（成年人每天最理想的睡眠时间大约是）
发布日期：2023-05-16 14:16:17
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关于成人每天合理的睡眠时间，成年人每天最理想的睡眠时间大约是这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、成年人最好的睡眠时间是满足7小时。
2、一般儿童睡眠满足8小时；成年人睡眠时间满足7小时；老年人睡眠时间满足6小时。
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标签： 成年人每天最理想的睡眠时间大约是
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