脱脂奶粉和全脂奶粉的区别哪个适合青年人（脱脂奶粉和全脂奶粉的区别）
发布日期：2023-08-03 13:01:01 来源： 编辑：
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1、全脂奶粉是指以新鲜牛奶为原料，经浓缩、喷雾干燥制成的粉末状食品；脱脂奶粉是指以牛奶为原料，经分离脂肪、浓缩、喷雾干燥制成的粉末状食品。
2、 从营养成分上看，全脂奶粉作为鲜牛奶仅仅除去水分的代产品，具有鲜奶所含的一切营养成分，只是由于干燥损失了一部分热敏性的维生素，如维生素C、E和B族维生素等。
3、而脱脂奶粉不仅是除去了水分，其更多的是除去了绝大部分的乳脂肪，同时还除去了脂溶性的维生素，如维生素A、D、E等。
4、由于脂肪含量的不同，从而使得全脂奶粉热量高于脱脂奶粉。
5、 从营养价值上看，两种奶粉各有千秋。
6、全脂奶粉营养全面、均衡，适合于一般消费者食用；脱脂奶粉脂肪含量低，蛋白质含量较高，尤其适合于需要补充高蛋白质的人群。
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