大豆蛋白粉有雌激素吗（大豆蛋白粉）
发布日期：2023-09-16 23:13:03
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。大豆蛋白粉有雌激素吗，大豆蛋白粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大豆蛋白富含...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。大豆蛋白粉有雌激素吗，大豆蛋白粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大豆蛋白富含人体需要的全部必需氨基酸（蛋白质由氨基酸组成，必须氨基酸为不能通过自身合成，必须通过食物获取的氨基酸），且几乎不含脂肪，是优质的蛋白质来源。大豆蛋白能够阻止尿钙损失，促进骨质健康。研究显示，每日食用25g大豆蛋白可有效降低患心脏病的风险。大豆蛋白还含有胰蛋白酶抑制剂可以促进消化。大豆异黄酮可以有效缓解女性更年期症状。
2、 简单归几类的话，那就是这些作用：·
3、修补细胞与建造组织·身体的支架，帮助伤口愈合·
4、形成酵素系统，维持正常的消化机能·
5、制造血液的运送物质，为身体运输氧盒各种营养素·
6、调节体液酸碱平衡，调节体液内外压·
7、构成免疫球蛋白，增强人体免疫力
8、重点来了：如果是糖尿病人，你要检查确定一下有没有什么并发症，如果说有肾病，那就尽量不要吃蛋白粉了，补充α-硫辛酸，要最好能达到500mg以上的剂量，真的很好。没有肾病的话就可以补充，另外糖尿病人一定要保证营养均衡，条件允许就适当补充糖尿病人专用的维生素矿物质，建议买进口的。一定要多检测血糖。希望以上答案对你有用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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