煮玉米水的功效与作用（玉米汤的功效与作用）
发布日期：2023-09-23 15:24:03
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。煮玉米水的功效与作用，玉米汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！玉米煲汤...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。煮玉米水的功效与作用，玉米汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
玉米煲汤的作用：
玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。
做法如下：
一、材料
猪骨500克 ，玉米棒150克，胡萝卜100克，生姜10克，红枣10克，盐5克，味精1克，鸡精粉2克，绍酒2克，清汤适量
二、做法
1、猪骨砍成块。
2、玉米棒切成段。
3、胡萝卜去皮切成块。
4、生姜去皮切片。
5、红枣洗净。
6、锅内加水，待水开时，投入猪骨，胡萝卜，用火煮透冲净。
7、用瓦煲一个，投入猪骨，胡萝卜，玉米，生姜，红枣，注入清汤，绍酒。
8、用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐，味精，鸡精粉，再煲20分钟即可。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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