西米粥的做法大全家常（西米粥）
发布日期：2023-09-25 20:11:02
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。西米粥的做法大全家常，西米粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西米粥2、原料：西...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。西米粥的做法大全家常，西米粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西米粥
2、原料：西米50克，粳米50克，白糖适量。
3、做法：西米洗净，泡软后沥干待用；粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥，粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。早晚两次服用。
4、特点：适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。
5、西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥，补益强身，是一种极好的营养品，老年人常食此粥，可强壮身体，轻身长寿。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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