生吃西红柿能减肥吗（生西红柿能吃吗）
发布日期：2023-10-09 03:58:02
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。生吃西红柿能减肥吗，生西红柿能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、番茄：它含...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。生吃西红柿能减肥吗，生西红柿能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、番茄：它含的番茄红素能够减低恶性肿瘤产生的机率，对胃癌、肺癌和睾丸癌尤有对抗功效。
2、吃生番茄原汁原味，有助人体吸收大量维生素C，但倘若目标是吸收番茄红素，熟食效果更佳。
3、因为生番茄不容易释放出脂溶性的番茄红素，反而经过煮熟的番茄，更容易被人体吸收。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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