女人常吃绿豆的5大好处（吃绿豆糕会发胖吗）
发布日期：2023-10-10 12:36:04
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。女人常吃绿豆的5大好处，吃绿豆糕会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、绿豆糕...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。女人常吃绿豆的5大好处，吃绿豆糕会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、绿豆糕分荤素两种，因为怕胖嘛，我选的是素绿豆糕，一直都吃沈阳新南洋食品有限公司生产的绿豆糕，感觉不错！ 绿豆糕是一种初夏的时令食品, 其制作原料有绿豆粉、豌豆粉、白砂糖、等 新南洋绿豆糕优质绿豆糕色泽或浅黄或嫩绿，口感细润紧密，具有清香绵软不粘牙的特色。
2、绿豆糕按其口味有南、北之分,北，即为京式，制作时不加任何油脂，入口虽松软，但无油润感，又称“干豆糕”；南，包括苏式和扬式，制作时需添放油脂，口感松软、细腻。
3、 新南洋绿豆糕营养价值表： 营养素含量(每100克) 热量(大卡)349 碳水化合物(克)73 脂肪(克)1 蛋白质(克)12 维生素A(微克)47 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)3 胡罗卜素(微克)280 硫胺素(毫克)一 核黄素(毫克)一 烟酸(毫克)6 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)87 钙(毫克)24 铁(毫克)7 锌(毫克)1 铜(毫克)一 锰(毫克)一 钾(毫克)416 磷(毫克)121 钠(毫克)11 硒(微克)4。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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