女性盘腿坐的好处和坏处（盘腿坐的好处和坏处）
发布日期：2023-10-13 09:20:03
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。女性盘腿坐的好处和坏处，盘腿坐的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。女性盘腿坐的好处和坏处，盘腿坐的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不管怎么坐，你腰部都得坐直了，腰直了肌肉才能得到放松。
2、腰肌劳损是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。
3、不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，睡硬板床。
4、缓解腰椎压力。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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