慢走能起到锻炼身体的效果吗（慢走）
发布日期：2023-10-16 10:23:02
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。慢走能起到锻炼身体的效果吗，慢走很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、慢走就是持续...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。慢走能起到锻炼身体的效果吗，慢走很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、慢走就是持续不间断的保持一个速度行走，散步是比较休闲的，可以走走停停的。
2、不要求保持一定的速度行走的，散步还可以停下里欣赏周边的 风景之类的，比较放松。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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