一周岁宝宝鳕鱼的做法（1岁宝宝鳕鱼的做法大全）
发布日期：2023-10-17 18:33:03
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。一周岁宝宝鳕鱼的做法，1岁宝宝鳕鱼的做法大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鳕...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。一周岁宝宝鳕鱼的做法，1岁宝宝鳕鱼的做法大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鳕鱼刺少肉嫩，适合宝宝的食用方法很多，如：清蒸鳕鱼。
2、用料：鳕鱼 2片 菠菜 10g 生抽 10ml 。
3、做法 ：菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。
4、 鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟。
5、 取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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