包菜炒鸡蛋减肥吗（包菜炒鸡蛋）
发布日期：2023-11-16 06:46:03
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。包菜炒鸡蛋减肥吗，包菜炒鸡蛋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！用料主料卷心菜300克...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。包菜炒鸡蛋减肥吗，包菜炒鸡蛋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
用料
主料
卷心菜300克
鸡蛋2个
调料
花生油
30克
食盐
3克
葱
5克
姜
5克
花椒
15粒
卷心菜炒鸡蛋的做法
1.将所有原料洗净备好；
2.卷心菜、葱姜切丝备用；
3.锅烧热倒油20克，倒入打匀的鸡蛋快速翻炒成絮状；
4.剩下的10克油倒入锅内，入花椒炸出香味捞出；
5.依次入葱、姜煸出香味；
6.倒入切好的卷心菜；
7.将卷心菜炒到变色时放盐翻炒均匀，接着放入炒好的鸡蛋；
8.放入鸡蛋快速翻炒均匀出锅即可。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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