40个俯卧撑相当于跑了多少（每天30个俯卧撑有用吗）
发布日期：2023-11-17 07:56:03 来源： 编辑：
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。40个俯卧撑相当于跑了多少，每天30个俯卧撑有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可能会变得强壮一些。
2、但是建议加大运动量。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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