增肌喝酒是不是白练了（健身可以喝酒吗）
发布日期：2023-11-20 17:30:06
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。增肌喝酒是不是白练了，健身可以喝酒吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、健身前后...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。增肌喝酒是不是白练了，健身可以喝酒吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、健身前后 不要太短时间内饮酒
2、休息1 2天后可以 不过多少会影响健身效果
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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