平躺着感觉呼吸困难胸部有压迫感是怎么回事
发布日期：2022-08-21 11:10:43 来源： 编辑：
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1、平躺对身体有好处。
2、 人体一般是有三种睡觉的姿势，一种是平躺着睡觉，这样的话对于各项器官的发育都是比较均衡的，一种是侧卧着睡觉，这样的话对人体的心脏比较好，而且不容易拉伸到人体的腰部的肌肉，还有一种是趴着睡觉，这样对于人体的健康是最不利的，有可能造成呼吸的困难，一般是在平躺和侧卧几个姿势进行轮流睡觉的话是比较好的，这样的话不会造成某一部位的不适感。
3、 每天平躺几十分钟，可以放松全身，减缓腰椎及下肢关节的负荷，有助于防止胃下垂，静脉曲张，椎间盘突出等疾病。
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