经常熬夜的人吃什么好点（经常熬夜的人吃什么好）
发布日期：2023-08-11 15:13:01
导读 大家好,小联来为大家解答以上的问题。经常熬夜的人吃什么好点，经常熬夜的人吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、胡萝...
大家好,小联来为大家解答以上的问题。经常熬夜的人吃什么好点，经常熬夜的人吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、胡萝卜、韭菜、鳗鱼富含维生素A瘦肉、鱼肉、猪肝等维生素B水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，、最主要，多喝白开水。
2、要热的。
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