黄骨鱼汤的家常做法窍门（黄骨鱼汤的家常做法）
发布日期：2023-08-22 12:39:01
导读 大家好,小联来为大家解答以上的问题。黄骨鱼汤的家常做法窍门，黄骨鱼汤的家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、前言黄...
大家好,小联来为大家解答以上的问题。黄骨鱼汤的家常做法窍门，黄骨鱼汤的家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、前言黄骨鱼买回来是一定要用刀刮掉鱼皮上黄色的东西，这样多出来的汤才好喝，盐要选择在炖好后起锅前加入，中火炖汤才浓，黄骨鱼富含很高的蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。
2、提高免疫力。
3、材料主料：黄骨鱼5条；辅料：酒几滴、枸杞适量、姜适量、葱适量、盐适量、油适量黄骨鱼汤1黄骨鱼菜场买时杀好，回来用刀刮干净上的黄色的东西2洗干净，放入盘中晾干水分备用3锅中倒入适量油放入葱姜爆香4爆香后倒入黄骨鱼，煎一会儿5倒入一点白酒去腥味6加入适量的水，一次加够7中火炖鱼，炖几分钟去除飘在鱼汤上面的沫8炖半个小时后成奶白色加入几个枸杞和适量盐调味9撒上葱花盛入碗中就可以慢慢享用了小贴士适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
4、出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。
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