孩子长得慢怎么办专家这样建议，孩子长得慢怎么办这个很多人还不知道,小飞来为大家解答以上的问题。现在让我们一起来看看吧！

1、长得慢有很多中可能。

2、第一，遗传（占绝大多数）；第二，营养不良；第三，缺乏运动；第四，心理问题，第五，发育期的前后..... 至于第一个问题，如果父母比较矮的话，无可厚非。

3、第二个问题的，就需要你带孩子去看看医生，督促孩子多吃水果，蔬菜，瘦肉，五谷杂粮。

4、冬春两季节多多晒晒太阳。

5、第三呢，就需要你多带带孩子去运动。

6、第四个问题就是，你要注意，在孩子成长期间有没有给孩子造成什么压力，多关爱他，心理上要领导他。

7、不然，有可能导致他抵触成长，从而抑制成长激素分泌。

8、第五嘛，有些孩子天生发育晚，也算正常。

9、孩子目前身高的确偏矮，9岁女孩的标准身高是134.1，如何帮助孩子科学增高，其中，营养、运动、睡眠是最好的“增高药”，家长在日常生活中应该重点关注以下几个方面。

10、1.需补充充分的营养——蛋白质、矿物质等在生长发育过程中，蛋白质的作用很重要，可以多食用一些含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等。

11、其次，钙、磷是骨骼的主要成分，但是单纯的补钙并不能直接地使孩子增高，锌也是身高增长的重要因素。

12、因此，可以给孩子食用含钙、磷的食物，如牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等，以及含锌的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等，注重膳食平衡。

13、2.多进行体育运动运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。

14、建议以拉伸的有氧运动为主，例如：跳绳、吊单杠、跳皮筋和各种球类活动等。

15、3.拥有充足的睡眠孩子每天要保持8~9个小时的充足睡眠，夏天要至少午睡半小时。

16、4.尽量避免负面心理如果孩子心理压力过大，负面情绪过重，可能会导致心因性矮小的发生。

17、关于孩子个子长的慢有误区一定要纠正，有些人说孩子长的慢是因为晚长，这种说法就是种误区，不要因为这种错误的说法错过了诊断的良好时机，因为生长是条单行线，错过了就没有回头的机会不要只关心孩子的身高，却不去了解孩子的生长发育规律，生长是一个连续渐进的过程，应该在孩子成长的整个年龄段定期监测身高及发育变化才能及早发现问题，及早干预治疗不要在发现孩子比同龄人矮的情况下还抱着“等一等”的心态，想着孩子有天能赶上正常，这个时候应该去做的就是排除可能的疾病因素不要盲目的给孩子补充营养，造成营养过剩，青春期早到，性发育提前，促使身高生长提前停止，最终成为矮个子过重的学习压力以及晚睡、睡眠不足都会影响孩子的身高。

18、所以不熬夜，多活动让孩子在快乐中生活，学习中成长不要听信一些增高产品，这些产品其实就是一些保健品或者保健食品，盲目服用反而可能耽误治疗影响孩子长个儿的潜在病情应该注意合理饮食，培养良好的饮食习惯。

19、不偏食，少吃零食,经常运动。

20、运动后生长激素分泌增加，促进身体生长。

21、 保证充足的睡眠。

22、正常人的生长激素是在夜间分泌，充足的睡眠对身体生长很重要。

23、 这种情况主要是宝宝吸收能力不好导致的，吃得多营养却没有吸收宝宝当然长不高，益彤益生菌可以增加肠道内的有益菌，促进宝宝的肠道消化和营养吸收效果不错。

24、好多人都是后来才长的，不着急。

今天的内容分享完毕，希望对大家有所帮助。

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