孕妇吃什么补钙（孕妇补钙吃什么）
发布日期：2023-09-12 23:18:06
导读 各位网友们好，我是编辑小虎，为大家解答孕妇吃什么补钙，孕妇补钙吃什么问题。一起往下看看1、首先来讲，孕妇需要多种补充钙来滋养胎儿，...
各位网友们好，我是编辑小虎，为大家解答孕妇吃什么补钙，孕妇补钙吃什么问题。一起往下看看
1、首先来讲，孕妇需要多种补充钙来滋养胎儿，可以多喝牛奶，吃虾皮、海带、豆制品等，对于补钙效果都是不错的。
2、孕妇多吃牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，大豆、豆腐等豆制品，虾皮、虾米、海带、海鱼、牡蛎、花生、骨头汤、芝麻、白菜等食物都对补钙有好处，也可以补充孕妇奶粉、钙片
本文到此结束，希望对大家有帮助。
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