肋骨骨折多久能不疼（肋骨骨折多久能好）
发布日期：2023-09-17 11:00:12
导读 大家好,小联来为大家解答以上的问题。肋骨骨折多久能不疼，肋骨骨折多久能好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、肋骨骨折，一...
大家好,小联来为大家解答以上的问题。肋骨骨折多久能不疼，肋骨骨折多久能好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、肋骨骨折，一般两三个月就好了，无需太多担心的。
2、刚骨折的前几天，疼痛会比较明显，大约3天以后，疼痛一般会明显减轻，一周后大都会基本缓解。
3、肋骨骨折，可以外用一些传统中.药，这样会加快愈合。
4、黑高要 正.骨.活.血.膏，是手工熬制的，对骨折的恢复是很好的。
5、骨折之后后期注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。
6、钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。
7、成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。
8、另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。
9、钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
10、维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
11、蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。
12、蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
13、维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓.解疼痛。
14、维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
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