世界睡眠日是几月几日（世界睡眠日是多少号）
发布日期：2023-11-18 10:18:38
导读 各位网友们好，我是编辑小虎，为大家解答世界睡眠日是几月几日，世界睡眠日是多少号问题。一起往下看看1、世界睡眠日是每年的3月21日。2、...
各位网友们好，我是编辑小虎，为大家解答世界睡眠日是几月几日，世界睡眠日是多少号问题。一起往下看看
1、世界睡眠日是每年的3月21日。
2、睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
3、2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
4、2020年世界睡眠日中国主题是：良好睡眠，健康中国。
本文到此结束，希望对大家有帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！