正步走训练技巧（训练正步走的窍门）
发布日期：2023-11-28 06:12:12
导读 各位网友们好，我是编辑小夏，为大家解答正步走训练技巧，训练正步走的窍门问题。一起往下看看1、正步走的口令就是“正步走”，口令是分为...
各位网友们好，我是编辑小夏，为大家解答正步走训练技巧，训练正步走的窍门问题。一起往下看看
1、正步走的口令就是“正步走”，口令是分为预令和动令。正步两个字是预令，走是动令。当听到预令起步的时候，就要做出准备，身体要前倾。听到动令“走”向前迈步。
2、听到正步走的的时候，左脚向前迈出约为75厘米。买的时候速度要快，可以说是踢出75厘米为更合适，同时脚尖下压。整个脚掌与地面平行。具体董总要领不一一细数了，百科等很多资料里都有。只是说一下训练正步的小窍门吧，正步训练其实最重要的是整齐划一，节奏感好。这样一般的军训就能达到要求了。训练整齐度的时候最好的办法就是分解练习，可以把每一步拆为两动或者4动都是可以的。
3、正步走训练的时候切记要控制好步速。这也是训练正步时很多教官容易犯的错误。同时正步摆臂和踢腿也分开来练习，最后结合练习这样效果会更好。
本文到此结束，希望对大家有帮助。
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