100克菠萝蜜的热量是多少大卡（菠萝蜜热量是多少千焦）
发布日期：2023-12-02 04:36:09
导读 大家好，小夏来为大家讲解下。100克菠萝蜜的热量是多少大卡，菠萝蜜热量是多少千焦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
可食用的...
大家好，小夏来为大家讲解下。100克菠萝蜜的热量是多少大卡，菠萝蜜热量是多少千焦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 可食用的菠萝蜜的热量是100卡路里.菠萝蜜干的热量就可食用部分而言是卡路里和大约可乐，单位热量在同类食物中较高。
2、由此可见，菠萝蜜是热量略高的水果，所以要适量食用或其他热量较低的水果，如芒果、草莓等。
3、每颗菠萝蜜所含热量约占中国营养学会推荐普通成年人保持健康的每日总热量。
4、菠萝蜜的营养非常丰富，包括糖、蛋白质、B族维生素、维生素C、脂肪油和各种矿物质，所以吃菠萝蜜可以给人体补充很多营养。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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