红枣银耳莲子羹的功效与作用（银耳莲子羹的功效与作用）
发布日期：2022-08-20 14:55:30 来源： 编辑：
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1、银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。
2、 花生米功用：开胃健脾、润肺祛痰、清喉补气。
3、 核桃功用：健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。
4、 枸杞子功用：坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳。
5、 冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。
6、 莲子：清热去火的 银耳莲子羹在夏天喝，即能防暑降温，又能养颜美容。
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