有哪些食物是碳水化合物（哪些食物是碳水化合物）
发布日期：2022-08-23 20:20:38 来源： 编辑：
关于有哪些食物是碳水化合物，哪些食物是碳水化合物这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、米饭，面食，含淀粉的东西和含糖的东西都属于含碳水化合物的，比如：土豆，山药，红薯，芋头等就富含淀粉，还有我们通常吃的主食，主要含的都是淀粉。
2、水果之中比较甜的都含碳水化合物的。
3、其实碳水化合物是指由碳氢氧三种元素组成的又糖类结构的物质。
4、我们所吃的事物中，除了蔬菜和肉类含量比较少，其他都是很多的。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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