天天吃银耳的功效与作用（天天吃银耳的副作用）
发布日期：2022-06-03 06:40:45
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。天天吃银耳的功效与作用，天天吃银耳的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、虽然吃银
大家好，linda来为大家解答以上的问题。天天吃银耳的功效与作用，天天吃银耳的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、虽然吃银耳有强心补肾、润肠通便、补气血、润肺生津的作用。
2、适量食用有益身体健康，但每天食用容易导致消化不良、脾胃不适等身体不适。
3、银耳含有大量的胶质，吃多了容易滋生痰，对喉咙和肺不好。
4、吃多了容易刺激脾胃，引起脾胃虚寒，手脚冰凉，抵抗力下降。
5、银耳含有大量的粗纤维，容易引起消化不良。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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