轻度高血压需要一直吃降压药吗（轻度高血压需要吃药吗）
发布日期：2022-06-04 10:40:51
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。轻度高血压需要一直吃降压药吗，轻度高血压需要吃药吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，linda来为大家解答以上的问题。轻度高血压需要一直吃降压药吗，轻度高血压需要吃药吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、血压低于160/100mmHg的高血压患者，无需服用降压药。
2、你可以通过饮食和锻炼来降低血压。
3、在这种情况下，饮食应低盐低脂。
4、不要吃高盐高脂肪的食物，如腌制的咸菜、泡菜等，也不要吃动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、蛋黄等。
5、可以多做户外有氧运动，比如慢跑、爬山、游泳、太极拳快走等。
6、不要做剧烈运动，以免诱发高血压，也不要喝浓茶或咖啡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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