铅高吃什么食物好得快(铅高吃什么食物排铅)
发布日期:2022-06-06 08:01:21
导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。铅高吃什么食物好得快,铅高吃什么食物排铅很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、含铅量高的
大家好,linda来为大家解答以上的问题。铅高吃什么食物好得快,铅高吃什么食物排铅很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、含铅量高的人可以多吃含维生素C较多的蔬菜和水果,维生素C能与铅结合,具有解毒能力,如白菜、蒜苗、西红柿、桃子、橙子、猕猴桃等。
2、还可以多吃含蛋白质和铁的食物,这些食物可以排铅,如菠菜、油菜、芹菜、桃、李、杏、菠萝、红枣等。
3、患者还可以多吃胡萝卜,胡萝卜中含有大量的果胶,可以降低体内铅的毒性,从而减少铅的吸收。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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