植物蛋白质含量高的食物（植物蛋白质含量高的食物有哪些）
发布日期：2022-06-15 02:40:28
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。植物蛋白质含量高的食物，植物蛋白质含量高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，linda来为大家解答以上的问题。植物蛋白质含量高的食物，植物蛋白质含量高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、植物蛋白含量高的食物：1。
2、豆类，如大豆、绿豆、黑豆、红豆，富含蛋白质。
3、2.坚果，如榛子、核桃、松子、开心果等，也富含植物蛋白。
4、3.燕麦、荞麦、大麦、小麦、大米、小米等谷类食物也富含蛋白质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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