香蕉干的功效与作用禁忌（香蕉干的功效与作用点）
发布日期：2022-06-15 04:40:34
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。香蕉干的功效与作用禁忌，香蕉干的功效与作用点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、香蕉干
大家好，linda来为大家解答以上的问题。香蕉干的功效与作用禁忌，香蕉干的功效与作用点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、香蕉干的功效和营养价值基本和香蕉差不多。
2、它们富含蛋白质和矿物质。
3、经常食用有利于人体钠钾平衡。
4、它们有利尿消肿的作用，调节人体血压，防治高血压。
5、香蕉干含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，增加粪便体积，帮助人们排便，预防便秘。
6、吃香蕉干可以帮助人的大脑产生血清素，缓解疼痛和抑郁，缓解人的情绪。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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