男性变声期一般都在什么时候（男性变声期是什么时候）
发布日期：2022-06-19 07:20:43
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。男性变声期一般都在什么时候，男性变声期是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、男
大家好，linda来为大家解答以上的问题。男性变声期一般都在什么时候，男性变声期是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 男性变声期通常始于14-16岁，是由于男性第二性征的出现，导致声音嘶哑、局部充血、水肿、分泌物增多。同时，男性不仅声音会发生明显变化，阴毛、腋毛也会增多，人体内睾丸分泌雄性激素也会随着第二性征而增多。
2、 男性变声期持续时间为6-18个月。建议在变声期保护好声音。这个阶段不要吃太多酸辣辛辣刺激性食物，戒烟戒酒避免刺激喉咙，也不要过度用嗓，避免声音嘶哑和疲劳。另外，变声期的男性也需要多吃含蛋白质的食物，如豆制品、猪蹄、牛肉、鱼等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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