一碗带卤豆腐脑的热量（一碗带卤豆腐脑的热量）
发布日期：2022-06-22 09:21:16
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。一碗带卤豆腐脑的热量，一碗带卤豆腐脑的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一碗卤豆
大家好，linda来为大家解答以上的问题。一碗带卤豆腐脑的热量，一碗带卤豆腐脑的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一碗卤豆腐重约100克，含50卡热量。
2、它是一种低热量食品，摄入体内后一般不会引起肥胖。
3、但是卤水豆腐脑钠离子含量比较高，摄入过多容易导致高渗性缺水，建议不要摄入过多。
4、喝少量的卤豆腐可以吸收大豆异黄酮和维生素E，不仅可以调节体内激素水平，还可以对抗自由基，美白肌肤。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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