糖尿病人适合吃什么水果（糖尿病人适合吃什么水果）
发布日期：2022-06-25 06:21:04
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。糖尿病人适合吃什么水果，糖尿病人适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、水果
大家好，linda来为大家解答以上的问题。糖尿病人适合吃什么水果，糖尿病人适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、水果富含维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等。
2、糖尿病人可以吃水果。
3、低糖高膳食纤维的水果更好。
4、可以选择以下几种水果：无花果，膳食纤维高的水果，富含酸和酶，可以缓解糖尿病患者的疲劳和乏力症状。
5、火龙果膳食纤维高，低糖低热量，糖尿病并发高血脂高尿酸时选择更好。
6、苹果中的果胶可以防治高脂血症，高膳食纤维可以防止餐后血糖的大幅波动。
7、橙子的含糖量相对较低。
8、樱桃的升糖指数相对较低，花青素具有抗氧化作用，可以预防糖尿病并发症的发生。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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