口水强迫症有什么症状（患口水强迫症怎么办）
发布日期：2022-06-25 21:00:59
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。口水强迫症有什么症状，患口水强迫症怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果患有流
大家好，linda来为大家解答以上的问题。口水强迫症有什么症状，患口水强迫症怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果患有流口水强迫症，可以积极自我调节，或者寻求心理咨询师的帮助。
2、有些心理治疗方法也可以自己学习，自己努力，比如认知行为疗法、森田疗法、精神分析疗法、正念疗法、人本主义疗法。
3、对于口水强迫症，最推荐的方法是认知行为疗法，或者可以推荐森田疗法进行治疗和学习，因为森田疗法告诉我们要学会关注当下，做自己该做的事情。
4、与其每天为口水强迫症而烦恼和压力，不如转移注意力，学会做该做的事，做该做的事，让自己活得越来越充实，越来越快乐。
5、对于口水强迫症，越是关注，越是烦躁，越是强化强迫性思维，强化其出现的频率和严重程度。
6、反而得不偿失。
7、如果你能转移注意力，做你该做的事，你就会忘记疾病，最终带着症状生活。
8、这些方法都是可以适当学习和做的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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