孕妇吃钙片的最佳时间早上还是晚上（孕妇吃钙片的最佳时间）
发布日期：2022-06-28 23:40:50
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇吃钙片的最佳时间早上还是晚上，孕妇吃钙片的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇吃钙片的最佳时间早上还是晚上，孕妇吃钙片的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇吃钙片的最佳时间一般建议最好饭后服用，早晚各一次，但不建议空腹服用，这样容易导致钙和胃酸发生反应，产生胃痛等不适。
2、同时会破坏一些微量元素，不利于充分吸收。
3、根据中国营养学会的推荐，孕妇最好在孕中期以后开始补钙，因为饮食中钙的含量比较低，不能满足身体的需要。
4、建议每日摄入量为1000MG。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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