怀孕能吃绿豆吗（怀孕能吃绿豆吗）
发布日期：2022-07-01 11:40:55
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。怀孕能吃绿豆吗，怀孕能吃绿豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕期可以吃绿豆。2、
大家好，linda来为大家解答以上的问题。怀孕能吃绿豆吗，怀孕能吃绿豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕期可以吃绿豆。
2、绿豆含有多种维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分。
3、孕妇食用绿豆，可以满足一定的营养需求，并能达到清热解毒、去胎毒的功效，尤其对妊娠晚期水肿的孕妇更为有效。
4、但脾胃虚寒的孕妇要少吃，因为是凉性食物。
5、建议孕妇孕期饮食多样化，避免偏食，避免一些对孕妇和胎儿有害的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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