孕妇能吃茄子吗怎么吃（孕妇能吃茄子吗）
发布日期：2022-07-01 20:40:40
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇能吃茄子吗怎么吃，孕妇能吃茄子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以吃茄子
大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇能吃茄子吗怎么吃，孕妇能吃茄子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃茄子。
2、茄子属于蔬菜，孕期可以合理食用。
3、怀孕后，孕妇要合理均衡饮食，注意适当的体力活动，保持适当的体重增长，能够控制体重，拥有健康的身体和体重合适的宝宝。
4、孕妇怀孕后应戒烟、戒酒，少吃刺激性食物。
5、根据孕前体重和孕期增重调整饮食，需要补充叶酸、钙、铁；需要增加膳食纤维和维生素；多吃新鲜蔬菜和水果。
6、所以孕妇孕期可以吃茄子。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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