产妇坐月子可以吃酱油吗（产妇坐月子可以吃鱼吗）
发布日期：2022-07-05 03:40:43
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。产妇坐月子可以吃酱油吗，产妇坐月子可以吃鱼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇坐
大家好，linda来为大家解答以上的问题。产妇坐月子可以吃酱油吗，产妇坐月子可以吃鱼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇坐月子可以吃鱼。
2、鱼类含有丰富的蛋白质，可以促进他们的恢复。
3、特别是鲫鱼还可以做成汤，可以起到催奶的作用。
4、坐位期间应避免辛辣、生冷食物，多吃优质蛋白质食物，如鸡蛋、乳制品、豆制品、乳鸽、鸡肉、瘦肉等。
5、蔬菜一定要煮熟，避免生吃。
6、坐月子期间要注意保暖，避免感冒卧床，不要太劳累，禁止性生活。
7、产后42天要查彩超，看子宫恢复情况。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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