女人气血两虚吃什么保健品好（女人气血两虚吃什么补最快）
发布日期：2022-07-11 13:01:10
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。女人气血两虚吃什么保健品好，女人气血两虚吃什么补最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
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1、气血两虚的女性主要表现为头晕乏力、面色萎黄、气短心悸失眠、月经量少、月经不调或闭经等。
2、药物和食补同时使用效果最好。
3、常用药物，如四君子汤、四物汤、十全大补丸、气血、口服液等。
4、食补可以选择红枣、桂圆、山药、黄芪煮粥吃，或者猪肝炒菠菜。
5、还要注意避免生冷食物，适当多做运动，有助于气血的改善和恢复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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