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上火很严重咋办(上火很严重怎么办)

导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。上火很严重咋办,上火很严重怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、内热严重时可以服用

大家好,linda来为大家解答以上的问题。上火很严重咋办,上火很严重怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、内热严重时可以服用一些中成药清热,如牛黄上清片或清热解毒口服液、清开灵口服液、双黄连口服液等,都有一定的清热解毒作用。

2、更重要的是,上火的时候要注意饮食习惯和个人生活习惯。

3、你必须多喝水,不要喝一些饮料或咖啡或茶。

4、另外,要注意戒烟戒酒。

5、不要吃辛辣、刺激和生冷的食物,烧烤食物和油腻的食物。

6、此外,可以多吃蔬菜水果,包括清火水果,如梨、柚子等,可以有效改善上火的情况。

7、如果经常生气,可能要去医院看看是不是有一些身体上的疾病,比如肝胆疾病。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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