身体总是感觉累无力是怎么回事（觉得身体很累无力怎么回事）

导读大家好，linda来为大家解答以上的问题。身体总是感觉累无力是怎么回事，觉得身体很累无力怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

大家好，linda来为大家解答以上的问题。身体总是感觉累无力是怎么回事，觉得身体很累无力怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

感到疲倦和虚弱，这种现象的常见原因如下：

1.晚上睡眠不足，包括睡眠时间不足或睡眠质量差。睡眠是一个非常重要的生理过程。如果睡眠不足，身体和大脑得不到足够的休息和调养，就会出现各种不舒服的症状，包括疲倦、无力、无精打采。

2.抑郁症。抑郁症患者往往有明显的疲劳感。他们对一切都感到无能为力，容易疲劳。同时，他们也有快感缺失和记忆力减退的症状。

3.缺乏营养。长期不良的饮食习惯会导致身体缺乏一定的营养，而长期缺乏营养会使身体非常差，同时会影响大脑的正常工作状态，使人感到疲倦、乏力、倦怠、无精打采。

4.过度运动，适当运动有益健康，但过度运动会导致各种不舒服和适应不良的表现，包括疲倦、无力和疲劳。

5.疾病的因素。一些慢性疾病也会导致身体疲劳乏力，如一些肝病、甲状腺功能障碍、结核病、肿瘤、贫血、心功能不全等。

如果总是感觉乏力、疲倦，应该去医院做一些相关的检查，明确病因，再进行病因治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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