月经期吃什么排得更干净（月经期间吃什么排干净）
发布日期：2022-08-21 03:20:46
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。月经期吃什么排得更干净，月经期间吃什么排干净很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经是
大家好，linda来为大家解答以上的问题。月经期吃什么排得更干净，月经期间吃什么排干净很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经是女性特殊的生理时期。
2、月经是周期性的子宫内膜脱落和出血。
3、月经受下丘脑-垂体-卵巢的神经内分泌调节影响。
4、建议经期可以多吃新鲜的蔬菜水果，加速体内废物的代谢。
5、可以吃苦瓜、油麦菜、花菜、西兰花、菠菜、芹菜、西红柿、苹果、橙子、香蕉、哈密瓜、葡萄等食物。
6、每天喝一杯蜂蜜水和热牛奶，补充多种营养，保证大便通畅。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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