为啥趴着睡觉会打嗝（为何趴着睡觉会打嗝）
发布日期：2022-08-30 20:25:39
导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。为啥趴着睡觉会打嗝，为何趴着睡觉会打嗝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！很多人会发现趴
大家好，linda来为大家解答以上的问题。为啥趴着睡觉会打嗝，为何趴着睡觉会打嗝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
很多人会发现趴着睡觉很容易打嗝，主要是以下原因造成的：
1.趴着睡时，容易增加胸部的压力，进而压迫胃肠道，导致胃肠道内的气体被迫通过打嗝排出。
2.趴着睡容易造成胃肠道受压，使膈肌痉挛打嗝。
3.趴着睡会造成脊柱关节压力增大，胸椎小关节脱位，进而压迫到肋间神经，甚至压迫到胃交感神经，导致打嗝等症状。
4.趴着睡会使会厌软骨受到挤压，空气进入胃肠道会使胃里的气体增多，导致打嗝。
这种情况下，建议不要趴着睡，最好不要吃太多。饭后建议适当走、站、坐，休息10-20分钟。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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