香蕉吃着长胖吗（吃香蕉长胖吗）
发布日期：2023-02-16 03:31:15
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉吃着长胖吗，吃香蕉长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般情况下，如果一天只
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉吃着长胖吗，吃香蕉长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般情况下，如果一天只吃一两根香蕉，问题不大。
2、如果你一次吃太多香蕉，你会发胖的。
3、因为吃太多香蕉会超过你一天所需的热量，如果不做运动来消耗肯定会发胖。
4、此外，一次性吃太多香蕉还会增加胃酸分泌，造成肠胃功能紊乱，情绪波动过大。
5、所以香蕉不宜过量食用。
6、如果你有胃病，不要吃太多香蕉，尤其是空腹时。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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