22岁了还能长高吗有什么办法（长高补钙吃什么钙片好）
发布日期：2023-03-20 01:31:36
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，22岁了还能长高吗有什么办法，长高补钙吃什么钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，22岁了还能长高吗有什么办法，长高补钙吃什么钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在生长发育期间，可以适当补充一些钙片。
2、汤臣倍健的钙片质量最好，钙D也是，平时补钙的同时要增加维生素D的摄入，可以促进钙的吸收。
3、此外，还有一定的生长发育和遗传因素。
4、一般和父母平均身高有直接关系。
5、适当补钙对骨骼发育有很好的作用，但不要过量而引起钙中毒。
6、平时多做运动，比如打篮球，踢足球。
7、这样可以促进骨骼的延伸。
8、促进身体发育。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 长高补钙吃什么钙片好
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！