冠心病支架术后注意事项(冠心病的饮食注意事项)
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冠心病是老年人历史上的常见病。随着生活环境的变化,越来越多的人患有冠心病。专家介绍:因此,这种疾病的病因与不良的饮食习惯和生活密不可分。那么冠心病在日常饮食中应该注意什么呢?
1、提倡清淡饮食
我们不提倡素食,而是提倡荤素搭配。不吃油腻的食物,除了植物油。植物油主要含不饱和脂肪酸,没必要限制。多吃也能降血脂。
2、饮食应限于盐
配合适当的饮食,日常生活中的自我调节对增强机体免疫力有较好的效果。自我调节就是在生活中对自己的行为和习惯进行适当的调整。
3、主要是限制脂肪量
尤其是动物脂肪和胆固醇的摄入。不吃:肥猪肉、肥牛羊肉、牛羊油、黄油、奶油、冰淇淋、动物内脏。多吃含维生素和植物蛋白的食物,瘦肉、鱼等。鱼是防治冠心病的最佳食物。
4.买鸡蛋和牛奶
近年来,人们认为牛奶能降低人和动物血液中的胆固醇,这可能与牛奶中含有一些特殊的能抑制胆固醇合成的因子有关。已经证明这些因子是3-羟基3-甲基戊二酸和乳清酸。因此,牛奶和鸡蛋可以保持正常摄入量。
5.动物蛋白可以适当控制。
没有必要限制豆制品。它们含有谷甾醇,可以抑制小肠吸收胆固醇。多吃水果和蔬菜,其中含有大量的维生素C、纤维素和丰富的钾镁盐,能促进脂肪代谢,清除胆固醇沉积。并保持血管弹性,防止钙化。
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