中医辨证产后失眠抑郁病因（产后失眠怎么治）
发布日期：2023-03-23 05:31:47
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，中医辨证产后失眠抑郁病因，产后失眠怎么治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，中医辨证产后失眠抑郁病因，产后失眠怎么治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：产后失眠一般是压力过大或休息不好造成的。
2、建议你可以从中缓解一下情绪。
3、在医生的指导下，可以服用维生素b1等药物，也可以吃一些枸杞、当归、桂圆等食物。
4、适当运动，通过听音乐看书促进睡眠，保持心情愉快。
5、否则长期失眠会导致抑郁。
6、建议睡前可以喝一杯温牛奶，有安神助眠的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 产后失眠怎么治
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